Seiring datangnya musim buah durianakhir-akhir ini, banyak yang masih bertanya-tanya apakah ibu hamilboleh makan durian? Berikut penjelasan dokter tentang hal-hal yang harus diperhatikan jika bumil ingin makan durian.

Durian adalah salah satu buah yang jadi primadona banyak orang. Selain rasa yang manis, daging buah durian juga legit dan enak.

Tapi, durian yang sering disebut sebagai raja buah ini ternyata mengandung lemak dan gula yang cukup tinggi. Hal ini jugalah yang membuat durian jadi salah satu buah yang tidak dianjurkan dikonsumsi ibu hamil.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Tapi bukan berarti ibu hamil sama sekali tidak boleh makan durian. Jika memang mereka ngidam, Fadli masih boleh-boleh saja.

"Bukan dilarang ya, boleh saja. Tapi dianjurkan makan makanan lain yang lebih banyak protein untuk bayi yang ada di dalam kandungan," kata dia.

Selain gula dan lemak yang tinggi yang tidak dibutuhkan ibu hamil, durian sebenarnya mengandung zat dan nutrisi lain. Misalnya vitamin C, vitamin B, mineral seperti iron, magnesium, potassium, zinc, hingga kalsium.

Selain itu, durian juga mengandung asam folat yang bagus untuk perkembangan janin, otak dan tulang belakang bayi yang masih ada di kandungan.

Oleh karena itu kata Fadli, jika ditanya apa boleh ibu hamil makan durian, jawabannya boleh asal porsinya benar-benar diperhatikan.

"Jangan terlalu banyak, nanti perutnya malah tidak nyaman," kata dia.

• ·Ada 379 Kasus Kematian Turis Akibat Selfie, Melebihi Serangan Hiu
• ·Tren Baru Rangkap Jabatan, Ini Deretan Wamen yang Isi Pos Komisaris BUMN dan Swasta
• ·Jangan Salah, Ini Beda Autoimun dan Alergi Biasa
• ·FOTO: Ritual Membersihkan Rupang Sambut Imlek di Amurva Bhumi
• ·Ramadan dan Idulfitri 2025 Bisa Beda Lagi! Muhammadiyah Ingatkan Toleransi
• ·7 Sayuran Paling Tinggi Kalsium, Bisa Jadi Alternatif Susu
• ·Siapa Orang yang Pertama Kali Mempercayai Peristiwa Isra Miraj?
• ·Siapa Orang yang Pertama Kali Mempercayai Peristiwa Isra Miraj?
• ·Aturan Dokter dan Insinyur yang Bekerja di Luar Negeri Dibahas dalam Revisi UU PMI
• ·Cara Makan Croissant yang Slay Menurut Ahli Etiket
• ·7 Sayuran Paling Tinggi Kalsium, Bisa Jadi Alternatif Susu
• ·Di Peringatan 19 Tahun Bom Bali, Boy Rafli Amar Bereaksi Begini soal Usulan Fadli Zon
• ·Prada Jual Paperclip Seharga Rp6 Juta, Berminat Beli?
• ·Apakah Penyakit Autoimun Bisa Disembuhkan?
• ·9 Makanan Rendah Gula, Aman buat Kamu yang Punya Diabetes
• ·Di Peringatan 19 Tahun Bom Bali, Boy Rafli Amar Bereaksi Begini soal Usulan Fadli Zon